O Wee! zwangerschapscursus – 12 november 2024-VOL

Cursusdata:  12, 19, 26 november en 3, 10 december  2024

Voorbereiden op je bevalling draagt bij aan een betere ervaring. Dat geldt natuurlijk niet alleen voor de bevalling zelf, maar ook voor de tijd daarna. De O Wee! zwangerschapscursus helpt je bij de voorbereiding op je bevalling en de komst van je kindje. De zwangerschapscursus is er voor jou en je partner en bestaat uit zes interactieve lessen en volg je vanaf ongeveer de 27ste week van je zwangerschap. Je partner is van harte welkom vanaf les drie.

De O Wee! zwangerschapscursus leert je alles over actuele onderwerpen zoals:

• zwangerschap
• hormonen
• bekken & houding
• bevalling
• ademhaling & ontspanning
• geboorteplan
• kraamtijd en het ouderschap

De cursus wordt gegeven door een O Wee! docent, met als achtergrond: fysiotherapie, verloskunde of verpleegkunde obstetrie.

De groep bestaat uit maximaal acht zwangeren + partner. Na de bevalling kom je met je groep nog één keer bij elkaar voor les 6 om ervaringen uit te wisselen, te evalueren en is er aandacht voor oefeningen na de bevalling. Deze datum bespreek je samen met je zwangerschapsdocent.

De cursus wordt aangeboden voor € 160,- (inclusief materialen en consumptie).